В № 7 «ФиС» за 2006 г. мы обратились с просьбой поделиться своим опытом к тем читателям, кому удалось сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Уже начали приходить первые отклики...
Хочу поделиться

«До сих пор врачи рекомендовали своим пациентам физическую активность главным образом для того, чтобы предотвратить болезнь. Ныне медики разных специальностей — психиатры, кардиологи и онкологи — все больше убеждаются в том, что движение помогает человеку и тогда, когда он уже болен, и зачастую лучше, чем дорогостоящие таблетки или высокотехнологичная медицина» — такими словами немецкий журнал «Шпигель» предваряет обзорную статью, в которой рассказывается о проведенных в последнее время научных исследованиях, доказывающих, что спорт (понятно, что речь идет не о профессиональном, а об оздоровительном спорте, или, говоря по-нашему, физкультуре) может быть действенным «лекарством» против многих опасных заболеваний.

Июнь назвали светозаром, то есть озаренным светом. Июнь — хлеборост. Природа красуется: цветет алый шиповник, белая ромашка, колосится рожь, чередой идут грибы. Всмотритесь в цветущий куст шиповника. Розовые лепестки, сердцевина в золотистой пыльце, густое гудение пчел. Как блаженно они купаются в этих ароматных цветках! И здесь прямо напрашивается сравнение с журналом «ФиС».

Уважаемый главный редактор журнала «ФиС» Игорь Юрьевич Сосновский! Я ваша постоянная подписчица с 1974 года, пишу в редакцию для того, чтобы поблагодарить сотрудников журнала за те уникальные материалы, которые вы для нас, читателей, находите, за то, что приглашаете к сотрудничеству интересных людей. Спасибо за Карпа Трескунова, Вульфа Ласкина, Виталия Гитта и всех, всех авторов и консультантов журнала.

Давно известно, что полноценный ночной сон — это фундамент психического и физического здоровья. Только во сне организм человека может полностью расслабиться, отдохнуть, набраться сил. Однако в настоящее время работами ученых доказано, что сон — не только отдых, не только «охранительное торможение» по И.П. Павлову, но и (парадоксальным образом) огромная работа, причем такая, большую часть которой во время дневного бодрствования организм провести в принципе не способен.

В следующем году журналу «Физкультура и спорт» стукнет 85 лет. Конечно, он и дальше постарается как всем своим содержанием, так и личным примером способствовать долголетию своих читателей.
Последние лет двадцать от некоторых из них приходится слышать вопрос: почему вы не смените название? Мол, мы выписываем журнал из-за рекомендаций по здоровому образу жизни и безлекарственных способов оздоровления. Спорт же — всего лишь приправа к основной теме журнала, да и физкультура — слово, вышедшее из моды еще в прошлом веке.

Валентина Михайловна Позднякова, давняя подписчица нашего журнала, пришла ко мне на прием в редакцию и принесла книгу «Выход из тупика» Ю.Н. Мишустина (издательство «Самарский дом печати»).
— Вам ее надо непременно прочитать!
Но так уж вышло, что я ее ранее читал, но никак не мог приобрести. Что же меня в ней зацепило? Размышления о навязывании нашей медициной регулярного приема медикаментов, снижающих артериальное давление!

Мы все в одной лодке
Вот и наступила «унылая пора, очей очарованье», а впереди долгая холодная зима. Самое время идти на почту и подписываться на журнал «Физкультура и спорт», который полезен всегда, но особенно в сезон простуд, гриппа, авитаминоза и ипохондрии. Идти на почту надо заранее, а то получается порой, что даже наши постоянные читатели пропускают какие-то номера, а потом пытаются найти их у знакомых или в библиотеках, усложняя себе тем самым и без того непростую жизнь. А ведь наш журнал ценен тем, что данные в нем рекомендации не устаревают, к ним люди обращаются и спустя много лет. При одном условии — если сохранился номер «ФиС».