Здравствуйте, консультанты по спорту журнала «ФиС»! К вам обращается ученица 8-го класса Елена. Я люблю играть в волейбол, в основном играем летом в каникулы (на даче под Москвой). В нашей компании есть ребята, которые хорошо играют: они умеют высоко подпрыгнуть над сеткой и погасить мяч. Мне же лично не хватает прыгучести. Какие упражнения надо делать, чтобы ее развить?

Я не люблю шоу. Душа не принимает. Но Олимпиада — это шоу, в котором продуктом показа и продажи является движение, что в какой-то мере и примиряет меня с большим спортом. Из того возраста, когда олимпийский чемпион казался мне идеалом человека, я уже давным-давно вышел. Глядя на первоклассных спортсменов-олимпийцев, понимаю, что вместе с ними соревнуются и первоклассные фармакологи. Тем не менее, когда вижу, как «жмут» лыжники в тягун, как сражаются и с соперником, и с накатывающей усталостью, меня охватывает азарт. Волнуюсь за них, словно ребенок, но, как представлю, сколько им пришлось проглотить таблеток, интерес к соревнованиям во мне затухает, как оплывшая свеча…

Во многих странах аргентинское танго используется медиками как терапевтическое средство, помогающее как больным шизофренией, болезнью Паркинсона или депрессией, так и здоровым людям, переживающим какие-либо стрессовые ситуации. Прошлой осенью в британском городе Кардиффе состоялся даже международный конгресс, на котором врачи обменивались накопленным в этой области опытом.

Мы проиграли Олимпиаду! Да, мы продули ее позорно, не попали даже в десятку сильнейших, опростоволосились по полной программе. Ну и что? Почему такая всероссийская истерика? Это же Олимпиада, а не война, не эпидемия, не конец света, наконец. Ведь спорт тем и прекрасен, что непредсказуем. Ведь если победы и проигрыши будут прогнозируемы, во что превратится спорт? В атлетическое шоу? Кому оно нужно? Смотреть и знать, чем дело закончится, — это же скучно.

 Доктор экономических наук, профессор Александр Шапошников (г. Новосибирск) с 1974 года печатается в нашем журнале, рассказывая об экстремальных ситуациях, связанных со своими спортивными увлечениями. В статье, которую мы предлагаем вниманию читателей, Александр Шапошников вновь возвращается к своим приключениям.

Уважаемые читатели! Наш постоянный автор, кандидат биологических наук Ирина Уткина предложила редакции серию статей о том, как упорядочить свое время, чтобы его на всё хватало. Сегодня мы печатаем ее вступление. Сообщите, заинтересовала ли вас эта тема. От ваших ответов зависит, продолжим ли мы эту публикацию.

Наш журнал на протяжении двух лет рассказывал о том, что такое активационная терапия (АТ) и как ее использовать для своего оздоровления. Суть АТ, как мы узнали, в поддержании состояния организма на уровне, когда его защитные механизмы становятся настолько совершенными, что способны надежно поддерживать наше здоровье. Автор данного метода профессор Л.Х. Гаркави назвала это открытое ею состояние реакцией активации. Она и ее коллеги не только доказали возможность лечения с помощью реакции активации самых трудноизлечимых заболеваний, но и разработали простые методики, обеспечивающие возникновение и поддержание этой реакции. Многие читатели «ФиС», впервые узнав из наших публикаций про такие методики, заинтересовались ими, начали применять их на практике, а некоторые даже уже ощутили их благотворное влияние. Наверняка вы помните письма Ирины Ш. (№ 1 и 9 «ФиС» за 2009 г.). Сегодня предлагаем вашему вниманию еще несколько писем других читателей журнала, добившихся с помощью АТ улучшения в состоянии здоровья у себя или своих близких.