В 1979 г. в журнале «ФиС» я прочитал статью Эдуарда Яшина о спорте и возможности достижения индивидуального сверхдолголетия человека через тренировки. Прочитанное меня невероятно заинтересовало, и в последующие годы я внимательно изучал все публикуемые в «ФиС» статьи об эксперименте Э. Яшина, который поставил перед собой задачу не просто быть и оставаться здоровым, но и иметь резервы для достижения долгой активной жизни. Хотелось бы узнать, продолжает ли Эдуард Михайлович свой эксперимент и каковы его достижения?

В мае лесные полянки, склоны оврагов, газоны покрываются яркими радостными одуванчиками, которые в народе еще зовут светик, млечный цвет, воздушный цветок. Часто одуванчики можно увидеть в самых неожиданных местах: они пристраиваются между камнями, на краях балконов, а иногда и из-под асфальта выглядывают — вот какая в них заложена сила и энергия.

«Весь мир — театр, мы все — актеры поневоле. Всесильная Судьба распределяет роли…», — сказал когда-то поэт. Игорь Петрухин, видимо, заслужил особую благосклонность судьбы, потому что всякий раз, когда он оказывался на распутье, она подсказывала ему, по какому пути и в какой роли — спортсмена, артиста цирка или телекомментатора — он должен пройти до следующего перекрестка. Наверно, поэтому он и говорит, что в его жизни — несмотря на множество счастливых случаев — не было ничего случайного…

Читателям «ФиС» хорошо известны имена наших давних консультантов и авторов — доктора ФиС Владимира Сергеевича Преображенского, агронома Григория Николаевича Ощенко и фитотерапевта Карпа Абрамовича Трескунова. Сегодня они помогают людям сохранить и укрепить здоровье, а в годы Великой Отечественной войны не жалели своих жизней, чтобы защитить нашу страну. Поступить иначе они не могли, так как всегда действовали так, как того требовала их душа: если идет война — надо воевать, если наступил мир — надо трудиться, стремясь принести как можно больше пользы своим соотечественникам.

На паралимпиаде в Ванкувере феноменального успеха добилась 20-летняя Мария Иовлева из Сыктывкара, столицы республики Коми. Выступая среди спортсменов с поражениями опорно-двигательного аппарата, она завоевала золото» в лыжной эстафете и две награды в биатлоне («золото» за победу в индивидуальной гонке на 10 км и «серебро» за второе место в индивидуальной гонке на 2,4 км.).

Странное чувство посещает меня по мере все более глубокого ознакомления с питательными свойствами множества традиционных продуктов питания. С одной стороны, не перестаешь удивляться прозорливости наших далеких предков, выбравших когда-то именно эти овощи-фрукты.

Я не люблю шоу. Душа не принимает. Но Олимпиада — это шоу, в котором продуктом показа и продажи является движение, что в какой-то мере и примиряет меня с большим спортом. Из того возраста, когда олимпийский чемпион казался мне идеалом человека, я уже давным-давно вышел. Глядя на первоклассных спортсменов-олимпийцев, понимаю, что вместе с ними соревнуются и первоклассные фармакологи. Тем не менее, когда вижу, как «жмут» лыжники в тягун, как сражаются и с соперником, и с накатывающей усталостью, меня охватывает азарт. Волнуюсь за них, словно ребенок, но, как представлю, сколько им пришлось проглотить таблеток, интерес к соревнованиям во мне затухает, как оплывшая свеча…

Наступила весна, когда любители бега переходят «на летнюю форму одежды». Но как надо бегать весной и летом? Босиком или в кроссовках? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые разных стран проводят самые различные исследования. Мы предлагаем вашему вниманию сообщения о тех из них, которые показались нам наиболее интересными.