Главная » Статьи » Книги

Рамачарака «Хатха-йога. Философия физического благополучия»
Рамачарака «Хатха-йога. Философия физического благополучия»
Эта книга рассказывает о первой ступени философии здоровья и гармонии — хатха-йоге. Автор предлагает вернуться к простому и естественному образу жизни, чтобы достичь здоровья и сохранить его.
О различных направлениях древнего учения йогов написано немало трудов. Однако книга, которую мы предлагаем вашему вниманию, является, пожалуй, наиболее интересным произведением на эту тему. Изданная впервые в нашей стране еще в 1913 году, она и поныне не утратила актуальности и по праву считается классикой литературы о здоровом образе жизни.

Содержание книги «Хатха-йога. Философия физического благополучия»

От редакции

Что такое хатха-йога

Забота йогов о физическом теле

Творение божественного зодчего

Наш друг — жизненная сила

Лаборатория тела

Жизненный ток

Уничтожение отходов

Питание

Голод и аппетит

Поглощение праны из пищи

О пище

Промывание организма

Шлаки организма

Дыхание йогов

Преимущества правильного дыхания

Дыхательные упражнения

Дыхание носом или ртом?

«Маленькие жизни» организма

Контроль над произвольно работающими системами организма

Энергия праны

Упражнения в поглощении праны

Наука о расслаблении

Как снять напряжение мышц

Физические упражнения

Физические упражнения йогов

Отношение йогов к купанию

Солнечная энергия

Свежий воздух

Сон — восстановитель сил

Энергия пола

Душевный настрой

Под руководством Духа

Приложение. Мудры — йога пальц


Оцените материал Рейтинг: 5.0/3
Категория: Книги | Добавил: admin (14.01.2010)
Автор: Рамачарака
Просмотров: 1947
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 47

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0