«Здравствуйте, уважаемая редакция! Прочитала в № 3 «ФиС» за 2007 год статью «Чем запивать воду?» Теперь все ясно. А что можно сказать о «Марсе» и «Сникерсе», о чипсах, о лапше и супах быстрого приготовления. Так ли они вредны для здоровья? Интересно мнение специалистов об этом».
Письмо пришло по электронной почте.

Журналисты «ФиС» в майском номере журнала предложили читателям заглянуть в будущее лет эдак на 15 вперед. Пофантазируем вместе... Почему-то именно эти весенние мысли затронули меня. Как бы ни усложняли человека, на какие бы ни ставили пьедесталы и не сокрушали вниз, но каждой весной так открыто, с таким доверием подходишь к перезимовавшему кусту сирени, срываешь листики с ветки и медленно растираешь между пальцами.

Всегда считал себя вполне здоровым человеком (мне сейчас 49 лет) и даже не заметил, как мое самочувствие стало ухудшаться: накопилась усталость, появились тупые боли в области сердца и одышка при подъеме по лестнице. Обследование показало, что мои основные показатели, включая кардиограмму, в норме. Врач посоветовал не пренебрегать отдыхом, а для укрепления сердца начать бегать трусцой. Но моя душа никогда не лежала к бегу. Тогда врач сказал: «Не хотите бегать? Приседайте!» И дал мне ксерокопию статьи Генриха Эппа о пользе приседаний из журнала «ФиС».

Здравствуйте, уважаемая редакция! Я купила книгу Елены Пантелеевой «Гимнастика леди Ровены» и уже год занимаюсь по системе «Гибкость, сила, грация». Похудела на 12 кг! У меня изменилось не только тело, но и сознание. Я перестала делать из своего организма мусорный бак, ем только здоровые продукты. Втянула в занятия маму и дочь. Но в процессе тренировок возникли вопросы к Елене. Главный из них — что делать дальше, когда программа хорошо освоена и все дается легко? Как тренироваться? Потом, в описании программы «Гибкость» (она мне нравится больше всех) не сказано, м

Про главного тренера футбольного клуба «Москва» Леонида Слуцкого еще совсем недавно можно было сказать, что он в российскую премьер-лигу как с Луны свалился. Ну, с Луны не с Луны, а вот то, что с дерева упал, пытаясь достать орущую кошку, — это факт, положивший в ранней молодости конец его карьере вратаря из-за полученной травмы и одновременно ставший началом тренерской деятельности. А не случись такого, мог, наверное, и сейчас доигрывать в свои тридцать шесть лет...

На протяжении многих лет Карп Абрамович Трескунов — один из самых именитых и опытных в стране фитотерапевтов — отвечает на страницах «ФиС» на письма читателей, в которых они просят помочь справиться им или их близким с различными заболеваниями. Много писем накопилось в редакционной почте и с просьбами дать советы тем, кто столкнулся с таким тяжелым недугом, как рак. Вместе с Карпом Абрамовичем мы подготовили серию статей, которая, надеемся, ответит на поставленные в письмах вопросы, поможет многим излечиться от этого страшного заболевания, а в так называемых «безнадежных» случаях продлить на годы жизнь без страданий.

Об этой напасти слышал с детских лет. Помню здорового парня, односельчанина, не взяли в армию по состоянию здоровья. По моему разумению, у нас в селе здоровее-то и не было. А вот поди ж ты. Плоскостопие...
Неприятности, связанные с болью в стопах, появились у меня в 14 лет, когда я приехал в Москву на учебу. Промучился зиму. Летом на каникулах — никаких болей. Может, потому, что сбрасывал тесную обувь и все время ходил босиком. Тесную же обувь носил из-за «комплекса неполноценности», как теперь говорят. У меня в то время был маленький рост и несоразмерно большая нога. Стремясь уменьшить это несоответствие, я всегда старался купить обувь меньшего размера. А то, что пальцы скрючены и ноги, словно в «испанском сапоге», — пустяки: разносим, а пока потерпим.

Уважаемый «ФиС»! Пишу вам с просьбой рассказать на страницах журнала о лечении с помощью аппарата Фролова. Меня интересует ваше отношение к этому методу дыхательной гимнастики, так как, с одной стороны, его усиленно рекламируют в популярной оздоровительной литературе, а с другой — в медицинском мире к нему относятся отрицательно, считая, что он не приносит пользы, а в некоторых случаях может даже вредить, вызывая эмфизему легких.
А.А. НАТЯГАЙЛО, врач-эндоскопист, г. Симферополь

Читатели спрашивают, как отметили 85-летие журнала «Физкультура и спорт» вне его страниц. Всенародных торжеств не устраивали. Собрались своим коллективом. Из наших героев и авторов были Елена Чайковская, Андрей Чирков, Ирина Уткина, Андрей Баташов, Леночка Скороходова, Сергей Шмитько, Алла Гречихо... Что пили? Вино. Чудесное красное вино, ящик которого подарил нам великий хоккеист Игорь Ларионов, ставший с недавних пор искусным виноделом. О нем — сегодня рассказ.

Хорошая осанка, позвоночник с правильными естественными изгибами, как известно, — залог крепкого здоровья. Однако как мало людей могут похвастаться этим! В редакцию приходит много писем с просьбой помочь исправить различные патологические искривления позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз. В основном письма приходят от родителей, которые просят совета, как помочь их детям. Взрослые о подобных проблемах у себя обычно не пишут, видимо, считая, что помочь им уже поздно — скелет у них давно сформировался и уже слишком жесткий, чтобы как-то воздействовать на него.