У каждого поколения футбольных болельщиков есть кумиры. Лишь очень немногие из них остаются неподвластны времени, входят и десятилетия спустя в различные символические сборные. Но и среди этих избранников Лев Иванович Яшин, которому 22 октября исполнилось бы 80 лет, стоит особняком. О нем король футбола Пеле сказал: «У меня нет никаких сомнений, что лучшим вратарем всех времен и народов является Лев Яшин».

Уважаемый Виктор Конышев! Прошу разрешить наш семейный спор. Я часто на завтрак для мужа и детей готовлю яйца, яичницу или омлет: быстро, вкусно и питательно. Однако моя мама говорит, что это вредно, так как в яйцах много холестерина. Я же читала, что холестерин яиц не опасен. Пожалуйста, рассудите нас.

Зоя МАРКОВА, г. Рязань

 

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний в нашей стране. При этом она очень опасна из-за своих тяжелейших осложнений: инфаркта, инсульта с парезами и параличами, кровоизлияний в мозг. Но почему же так много у нас страдающих этим недугом? Может, эта болезнь заразная или по наследству передается? И кто они такие, гипертоники? А это, скажу я вам, самые что ни на есть ценные для общества люди. Они самые активные, самые беспокойные, самые деятельные и энергичные, стремящиеся сделать как можно больше за себя и за других — одним словом, гипертрудоголики. Поколение, которое больше всех страдает гипертонией, — это поколение военных и послевоенных лет. Это участники и дети войны, прожившие свою жизнь в голоде и лишениях. Они не научены жить для себя, они не умеют себя беречь, они никак не поймут, что давно пора просто отдохнуть, как это делают пенсионеры за границей. Правда, справедливости ради надо сказать, что и среди людей среднего и молодого возраста таких трудоголиков немало...

Два письма, написанные одним человеком. Первое — пришло осенью и было напечатано в № 11 «ФиС» за 2008 г. Второе — мы получили в нынешнем сентябре. Они и помещены ниже в такой очередности. Но зачем мы опубликовали и то, что уже было опубликовано? Это вы поймете, когда дочитаете все до конца.

Сентябрь

Хочу такую же!

Сразу предупреждаю: я мужик с традиционной ориентацией. Но увидел в журнале спину вашего велопутешественника Владимира Кочеткова и влюбился в нее. Хочу такую же!.. Мне понравился комплекс для развития силы знаменитого тренера по тяжелой атлетике Сурена Богдасарова, который вы начали печатать в сентябре. Обязательно буду использовать его. Но, думаю, лишь гантелями и эспандерами такую спину, как у Кочеткова, не вылепишь. Для этого нужен еще соответствующий образ жизни.

Насколько я помню, Владимир Кочетков преподает в поселковой школе не только географию, но и физкультуру. Было бы очень интересно, если бы он на страницах журнала провел несколько уроков физкультуры для таких великовозрастных учеников, как я.

Владимир ФИЛИМОНОВ, 26 лет, Санкт-Петербург

 

Уважаемая редакция! В № 5 журнала «ФиС» меня заинтересовала статья Светланы Ермаковой «Шохранить швои жубы!» Уж очень необычные и, судя по всему, эффективные рецепты сохранения зубов предлагает автор! Я уже вовсю пользуюсь ее рекомендациями и надеюсь, что больше не расстанусь ни с одним зубом. А сейчас вот решила спросить: что предпринимает Светлана для укрепления волос? У меня с волосами большая проблема: они ломкие, сухие, выпадают пучками, особенно во время мытья головы. Боюсь, что зубы сохраню, а остатки волос растеряю…

С уважением, Ольга Демлер, г. Нижний Тагил

Здравствуйте! Я бы хотела обратиться к Виталию Демьяновичу Гитту с такой проблемой. Моей дочери Даше шесть лет. У нее выпирающая вперед, узкая грудная клетка, этот дефект в народе называют «куриная грудь». Выглядит это очень некрасиво. Вроде бы здоровая девочка, а внешне кажется очень болезненной. К тому же я боюсь, что из-за такой грудной клетки могут развиться заболевания легких или сердца. Можно ли исправить этот дефект с помощью каких-либо упражнений или мануальных приемов? Очень надеюсь получить квалифицированный совет. Ваш журнал моя семья выписывает десятки лет, и он не раз помогал нам в трудные моменты. С уважением,

Марина КУПЦОВА, г. Тамбов

С января будущего года мы начнем публиковать серию статей доктора технических наук Игоря Владимировича Блатова под общим заголовком «Алгоритм счастья». Применив, как и подобает ученому, системный подход и изучив самые разные оздоровительные системы — йогу, дыхательную гимнастику Стрельниковых, основные принципы аутогенной тренировки и многое другое, Игорь Владимирович разработал методы, оказывающие комплексное воздействие на организм. Используя их на самом себе, Блатов добился поразительных результатов, избавившись от целого ряда болезней — от депрессии до сердечной аритмии.