Вы никогда не задумывались над тем, почему люди, веселые, оптимистично настроенные и благожелательные, как правило, дольше живут, меньше болеют, и даже если у них появляются проблемы на работе, в семье или со здоровьем, то они их легче, чем остальные, преодолевают? Откуда они черпают свою жизнестойкость? И не можем ли мы начать подпитывать себя энергией из того же источника? На эти вопросы мы так или иначе не раз пытались дать ответы на страницах нашего журнала, однако сегодня предлагаем вам, дорогие наши читатели, начать большой разговор на эту тему, на наш взгляд, может быть, самую важную для человека.

Уважаемая редакция! Хочется попросить консультантов журнала и, прежде всего, ученого в области питания Виктора Конышева ответить вот на какой вопрос: насколько полезна урина? Некоторые представители народной медицины возвели ее в ранг панацеи, предлагают применять чуть ли не при всех болезнях, пить не только в свежем, но и в упаренном виде. Как это соотносится с обменом веществ в организме и с пищеварением? Недавно вычитал, что урина действительно обладает противовоспалительным действием, так как в ней имеются гормоны надпочечников, и поэтому лечение уриной сходно с лечением преднизолоном или гидрокортизоном. Но разве мы постоянно лечимся гормональными препаратами? Заранее благодарю за ответ.
Е. НЕФЕДОВ, Москва

Уильям Фрей, американский специалист в области лакримологии («слезоведения»), заявил, что для продления жизни нужно… чаще плакать и чесаться. По его мнению, мужчины не должны терпеть боль без слез, скрывая свои истинные ощущения и чувства, так как это в итоге может привести к язве желудка и колиту — типичным недугам подавляемой боли и печали. Одна из причин заключается в том, что вместе со слезами организм избавляется от токсичных веществ, которые в изобилии образуются в организме человека при значительных физических и психических нагрузках.

Кроме плача, для улучшения самочувствия ученые рекомендуют почесывания, так как этот процесс, оказывается, способствует выделению гормонов радости эндорфинов, оказывающих успокаивающее и эйфоризирующее действие на центральную нервную систему. Барри Кеверн, ученый из Кембриджского университета (Великобритания), выяснил, что пристрастие обезьян к тщательному вычесыванию шерсти друг у друга не только связано с избавлением от паразитов и грязи, но и способствует выделению эндорфинов. И у людей при почесывании происходит то же самое.

«Опять скрипит потертое седло...» Так назывались путевые заметки о путешествии по Индии на велосипеде учителя географии из поселка Сурское Ульяновской области Владимира Кочеткова, опубликованные в двух последних номерах «ФиС». На этот раз он принес к нам в редакцию свой дорожный дневник, который вел несколько лет назад. Прочитав отрывки из него, вы увидите глазами нашего неутомимого автора-путешественника, как живут китайцы на своей древней и прекрасной земле. Мы думаем, что эти дневниковые записи и сегодня могут оказаться полезными для тех, кто в будущем году окажется в Поднебесной, где пройдут очередные летние Олимпийские игры, привлекут интерес читателей. Поэтому мы решили на этот раз заменить рубрику «Где тебя носило?» на «Олимпийские виды».

В августовском номере мы порадовались, что после долгого перерыва пришла весточка от Анатолия Северцева из Новокузнецка. А спустя примерно месяц редакция получила письмо из поселка Шушенское, что в Красноярском крае, имеющее отношение к той нашей августовской публикации. Вот мы и решили снова повторить ее, чтобы она стала своеобразным предисловием к письму из Шушенского. А всего на этом развороте 4 письма...
Из Новокузнецка...

Здравствуйте, дорогая редакция журнала «ФиС»! Хочу поделиться с вами своими успехами в оздоровлении, потому что никто так не радуется им, как вы.
Прежде всего с благодарностью сообщаю, что с помощью прибора «Эледиа», которым вы меня наградили, мне удалось избавиться от мигрирующих болей в бедре. Я ими мучилась больше года. Эта боль меня «достала», а официальная медицина ничем помочь не могла. Но Владимир Сергеевич Преображенский в своей книге «Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева» очень подробно описал, как он лечил и вылечил своего товарища по горнолыжному спорту (тот явился к нему весь издерганный, измученный от изнурительных болей) и как консультировал старика из Читы, которого привела в редакцию его дочь.

Здравствуйте, дорогая редакция журнала «ФиС»! Хочу поделиться с вами своими успехами в оздоровлении, потому что никто так не радуется им, как вы.
Прежде всего с благодарностью сообщаю, что с помощью прибора «Эледиа», которым вы меня наградили, мне удалось избавиться от мигрирующих болей в бедре. Я ими мучилась больше года. Эта боль меня «достала», а официальная медицина ничем помочь не могла. Но Владимир Сергеевич Преображенский в своей книге «Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева» очень подробно описал, как он лечил и вылечил своего товарища по горнолыжному спорту (тот явился к нему весь издерганный, измученный от изнурительных болей) и как консультировал старика из Читы, которого привела в редакцию его дочь.

Дело было зимой. Я совершала свою обычную вечернюю прогулку перед сном на свежем воздухе. Не заметила скользкую дорожку и неожиданно упала прямо на правую руку — и вот тебе перелом. Конечно, боль, обида, паника. Что делать? Куда идти? К кому обратиться? Хорошо, что травмпункт близко. Прилепила к больному месту ком снега и поплелась туда. Вышла я от хирурга с никудышним настроением. «Ну вот, — думаю, — я такая умная, ловкая, легкая — и на тебе!» Ну ничего не поделаешь. Пришлось приспосабливаться к трудной жизни — учиться все делать одной левой: и писать, и одеваться, и есть...

«ФиС» один из первых рассказал о целебном методе Константина Павловича Бутейко — волевой ликвидации глубокого дыхания. За годы, которые прошли с тех пор многие наши читатели обращались к нему. Одним из них, правда, не хватило терпения и воли, которая так необходима для его освоения. Другим удалось добиться успеха. К ним относится и Евгения Александровна Хлебопрос, чей рассказ мы сегодня предлагаем вашему вниманию.