Здравствуйте, уважаемые сотрудники журнала! В 70-х годах прошлого века «ФиС» публиковал замечательные статьи З. Фирсова о том, как научить новорожденных плавать в домашних условиях. Мы по этой удивительной методике занимались со своими детьми. А потом журналы «ФиС» со статьями я передала на время племяннице, но назад мне ничего не вернулось.

Победа санкт-петербургского «Зенита» в финальном матче Кубка УЕФА переполнила сердца болельщиков гордостью, сделала их счастливыми, вселила уверенность в том, что стоит только по-настоящему захотеть, и тогда — ого-го, ведь можем же, могём! Особенно приятно отметить, что все безответные голы в полуфинале и финале забивали свои, доморощенные футболисты.

А в заключительный список 23-х футболистов для участия в Евро-2008 вошли сразу шесть игроков, обладателей второго по значимости европейского кубкового трофея.

Когда смотришь на помещенную на 3-й обложке журнала фотографию Татьяны Чекаловой, красивой, большеглазой, жизнерадостной и такой же стройной, как и березка, которую она обнимает, трудно поверить в то, что три года назад Татьяна пережила инсульт, весила на 20 килограммов больше и выглядела, по ее словам, «тетей с бесформенным лицом и заплывшими глазками». Однако ей удалось не только в короткий срок реабилитироваться после болезни, устранить асимметрию лица, восстановить подвижность лицевых мышц и пальцев с помощью упражнений, но и сбросить лишний вес, «стереть» морщинки и убрать второй подбородок. Сегодня Татьяна начинает делиться своим опытом с читателями журнала.

Уважаемая редакция! Я решила написать это письмо, потому что совсем недавно в № 1 вашего журнала за 2008 год прочитала в рубрике «Консультируют специалисты «ФиС» материал «Травы против helicobacter pylori» — ответ фитотерапевта Карпа Трескунова читателю журнала И.В. Крикунову, страдающему язвой двенадцатиперстной кишки. И мне тоже очень сильно захотелось помочь И.В. Крикунову излечить язву. Очень надеюсь и буду вам премного благодарна, если вы передадите содержание моего письма И.В. Крикунову — мой совет, я в этом уверена, непременно ему поможет.
Года три назад я познакомилась с рекомендациями американского исследователя свойств воды Ф. Батмангхелиджа.

Как спасать от внезапной смерти?
Прежде всего вызвать «скорую помощь», а затем сразу же начать массаж сердца путем нажатия на грудную клетку (до 100 нажатий в минуту). Вот что должен делать каждый, кто окажется рядом с человеком, у которого произошла остановка сердца, пусть даже спасатель не медик и никогда не посещал курсы реанимации. Достаточно этой простой процедуры, чтобы предотвратить внезапную смерть.
Такова суть рекомендаций, одобренных Американской кардиологической ассоциацией. Что же в них нового?

С удовлетворением отмечаем, что поднятая на страницах журнала тема о пользе приседаний вызвала интерес у наших авторов и читателей.

Все началось с публикации в № 7 «ФиС» за 2007 год статьи Генриха Эппа «Тысяча приседаний?» и письма Сергея Корчагина «Жизнь вприсядку». И уже в следующем номере журнала кандидат медицинских наук, консультант «ФиС» Евгений Мильнер выступил со статьей «Не вместо, а после», в которой изложил свои взгляды на приседания с позиций спортивного физиолога.

Наука и лженаука
Во время моего очередного посещения редакции «ФиС» мне показали два письма наших читательниц (опубликованы в июльском номере журнала), в которых речь шла о воде, и предложили прокомментировать их, подготовив развернутый материал. Я поначалу отказывалась, но потом согласилась, так как тема мне кажется очень интересной и важной.

До чего же нелегко побеждать, когда все от тебя только и ждут золотой медали! Спортсменка из Волгограда Татьяна Лебедева, для которой Олимпиада в Пекине станет третьей по счету, мечтает об олимпийской победе в своем любимом виде легкой атлетики — тройном прыжке — уже много лет, но каждый раз ей что-то мешает подняться на высшую ступень пьедестала. В олимпийском Сиднее в 2000-м лидер того мирового сезона Лебедева самую малость недотянула до победы. Тренеры сборной страны сожалели о том, что дебютантке Олимпиады просто не хватило опыта. Ну а сама Татьяна винит в проигрыше саму себя. Уже потом, в Москве, она сказала, что переоценила себя, была слишком самоуверенна и не представляла, какие это особые, не сравнимые ни с чем соревнования — Олимпийские игры.

Уважаемая редакция! Прошу мои вопросы передать Евгению Мильнеру. Его книги и материалы в «ФиС» подтолкнули меня заняться оздоровительным бегом. Мне 45 лет, по профессии я бухгалтер и много времени провожу за компьютером. Движения мне явно не хватает. А рядом с домом, в котором я живу, большой лесопарк, так что побегать есть где. Но на первой же тренировке я почувствовала сильную боль в области печени. Обследовалась у врачей. Говорят, всё в норме. Правда, с подобной болью я сталкивалась и раньше, например, в такой ситуации: увидишь издалека нужный автобус на остановке — и бегом к нему, чтобы не ждать следующего. Вот тут и начинает колоть в правом боку. Что же это такое? И что нужно делать, чтобы такая боль не появлялась? Я все таки не оставляю мысль заняться бегом, и мне очень нужны советы специалиста. Заранее благодарю за ответ.

Три года назад Татьяна Чекалова, бизнес-тренер из Екатеринбурга, пережила инсульт. При выписке из больницы ее лечащий врач с удивлением (и с удовлетворением!) отметил, что ни разу за свою практику не встречал пациента, которому бы всего за две недели удалось в значительной степени устранить возникшую асимметрию лица и восстановить подвижность пальцев и лицевых мышц. Своим уникальным опытом реабилитации Татьяна делится с читателями «ФиС».