Андрей Чирков, известный российский марафонец, консультант нашего журнала, автор книги «Бег в помощь», стал первым россиянином, который «пометил марафоном все континенты планеты». Таких людей на Земле около пятидесяти. Тех же, кто, как наш Чирков, пробежал марафон еще и на Северном полюсе, было всего 5 человек. Андрей Львович стал шестым и старейшим марафонцем в мире, обежавшим, по сути, всю планету. .

Прохаживаясь вдоль рядков цветущего картофеля, с удивлением видишь, что на цветках нет ни одной букашки, ни одной пчелки. И лишь когда углубишься в специальную научную литературу, понимаешь, что к чему: цветки картофеля просто-напросто ядовиты. И яд в них содержится нешуточный — алкалоид соланин.

Здравствуйте, дорогая редакция журнала «ФиС»! Хочу поделиться еще одним опытом в борьбе за оздоровление организма. Живу я долго, и со мной случалось много всякого разного. Сейчас хочу рассказать о том, как мне удалось укрепить кровеносные сосуды глаз, и, видимо, не только их.

Уважаемая редакция! Я ваша новая подписчица. Читаю журнал лишь пять месяцев, но для меня, моей семьи и даже соседей он уже успел стать очень нужным. И вот беру на себя смелость сделать предложение. В каждом номере вы сообщаете о том, главном, что намерены печатать в следующем журнале. А почему бы вам, хотя бы конспективно, не рассказать о новых авторах, с которыми хотите познакомить читателей во втором полугодии 2008 года, о новых темах? Нам это было бы очень интересно.

О себе. 68 лет. Работающий пенсионер. К традиционной медицине отношусь крайне негативно. Таблеток никогда не принимал. Одной из составляющих здорового образа жизни считаю физические нагрузки. Основу их у меня составляет ежедневная утренняя зарядка. Затрачиваю на нее минимум 2 часа, в том числе: 40 минут — на активный массаж всего тела, 40 минут — на комплекс упражнений с выверенной годами базой и сменными дополнениями. Некоторые упражнения выполняю в йоговских асанах (сам придумал для экономии времени).

Сейчас, когда я пишу эти заметки в июньский номер, до старта чемпионата Европы-2008 в Австрии и Швейцарии остается больше месяца. А незадолго до этого в Москве прошло событие тоже по-своему исторической значимости: презентация официального мяча для финального матча Лиги чемпионов, который впервые было решено провести на стадионе «Лужники» 21 мая. Конечно, жалко, что на таком празднике игры двух сильнейших европейских клубов нас еще никогда не бывало и неизвестно, в каком необозримом будущем это может произойти, но сам факт проведения финала Лиги чемпионов в Москве — уже намек, стимул для свершения зрелых дел и нашими ведущими российскими клубами на самом высоком международном уровне.

Люблю совмещать приятное с полезным, поэтому, узнав сроки проведения курсов повышения квалификации логопедов в Москве, сразу же сверилась с Календарем марафонов и пробегов по России на 2008 год. Что там поблизости в апреле бегут?

Оказалось, 6 апреля в Звездном городке состоится пробег памяти Юрия Гагарина, а 13 апреля — пробег в честь Дня космонавтики в г. Королёве.

Наши читатели уже знакомы с системой оздоровительных упражнений с особым типом дыхания, разработанной врачом-методистом ЛФК О.Г. Быковым, по статье «Для дачников-трудоголиков. И не только…» (см. «ФиС», 2007, № 5). Новая статья Олега Григорьевича также посвящена позвоночнику. Но если рекомендации в первой статье касались людей практически здоровых или с незначительными отклонениями в его состоянии, то новая статья адресована людям с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.