В повествовании про активационную терапию — АТ (журнал «ФиС», 2008—2009 гг., и книга «Новые методики исцеления-3») один момент читателей очень заинтересовал, но мы его так толком и не объяснили. А именно: я рассказал, как наши ученые во главе с профессором Л.Х. Гаркави обнаружили состояние организма, при котором отступают многие болезни и даже большие злокачественные опухоли полностью рассасываются без всякого лечения, лишь силами самого организма. (Теперь мы знаем, что это состояние — реакция повышенной активации.) Однако безотказно получается это лишь на лабораторных животных, а вот больным людям, к сожалению, пока до подобного далековато!

На чемпионате Европы в Барселоне блистательную победу на дистанции 400 метров с барьерами одержала Наталья Антюх, побившая рекорд континента, продержавшийся почти 24 года.

 

Наталья Антюх была и остается спортсменкой-загадкой. О ее истинных возможностях, по-моему, не знает никто, в том числе и она сама.

Очистить бронхи, снять воспалительный процесс в них поможет фитотерапия. Она представлена большим арсеналом отхаркивающих и разжижающих мокроту лекарственных растений. В разных справочниках я насчитала от 50 до 80 названий. Большинство из них произрастает на наших огородах, в рощах и лесах. Только не ленитесь, наклонитесь, поклонитесь и лечитесь на здоровье. Конечно, каждую травку нужно вовремя собирать, сушить по правилам, да и хранить умеючи, чтобы не потеряла она свои драгоценные свойства. Но делать это придется уже только на будущий год. А пока можно купить в аптеке.

Это невысокое дикорастущее дерево или куст со сложными перистыми листьями и белыми соцветиями, к осени превращающимися в гроздья оранжевых терпко-горьких ягод, хорошо всем знакомо. После заморозков вкус ягод рябины улучшается, но не настолько, чтобы эти жесткие и кисловатые плоды превратились в лакомство. Хотя кому-то и такая ягода по вкусу. В эту пору на рябиновые ветки слетается множество птиц. Тем не менее и людям обходить ее стороной не стоит, ведь рябина может принести много пользы. Причем не только ее созревшие ягоды, но и кора, и цветы, и ветки. К примеру, если вы сомневаетесь в качестве воды, положите в ведро или котелок несколько рябиновых веток. Через 30—40 минут вода станет пригодной для питья.

Для опытных закаленных бегунов осенне-зимнее ненастье не имеет большого значения. Приходилось нам бегать и в дождь, и при температуре минус тридцать, и по гладкому льду, и в пургу по Старой смоленской дороге. Но для тех, кто только этим летом приступил к занятиям оздоровительным бегом, погодные катаклизмы могут представлять определенные трудности. Поэтому хотелось бы напомнить о таком простом и доступном эквиваленте бега, как занятия на велотренажере. Обратить на него внимание советую и тем, кто стесняется выходить на беговую дистанцию или ограничен во времени, ведь крутить педали тренажера можно и у телевизора, и рядом с рабочим столом. А еще велотренажер является прекрасным лечебным средством при сердечно-сосудистых заболеваниях (в том числе гипертонии, атеросклерозе ног, облитерирующем эндертериите) и даже для восстановления после инфаркта миокарда. Пригодится велотренажер и тем, у кого проблемы с коленями — для лечения травм и артритов.

Потом, спустя несколько лет, будет «Золотая Библиотека Здоровья». А первую свою, можно сказать, пробную книгу «ФиС» выпустил в 1992 году, когда я только что стал главным редактором. Называется она «Сам себе лекарь», и сейчас мало кто о ней помнит. Хотя составлял ее из лучших оздоровительных материалов, помещенных в журнале, Стив Борисович Шенкман. А предисловие написал Николай Михайлович Амосов.

Мы часто разглядываем прохожих, их лица, одежду, но редко присматриваемся к их походке. Между тем сделать это иногда полезно. Замечая недостатки в походке других, мы невольно стараемся подтянуться, двигаться легче, красивее.

Вот из автобуса вышла женщина с модной прической в нарядном платье. А походка старческая — переваливается с боку на бок как утка. Вот мимо вас прошел щеголеватый толстяк с портфелем. Вид деловой, но почему он так шаркает ботинками по асфальту? В обнимку прошествовали длинноволосый паренек и девушка в модных туфлях. Гримаска боли порой искажает ее хорошенькое личико — видимо, не так-то легко беспечно шагать на высоченных каблуках.