Читатель из Омска Сергей Корчагин поблагодарил нас за статью Генриха Эппа «Тысяча приседаний», опубликованную в «ФиС» более двух десятилетий назад. Ксерокопию этой статьи ему дал прочитать врач, к которому он обратился за помощью. Сергей увлекся упражнениями, описанными в ней. А затем узнал в Интернете, что такие ксерокопии передаются из рук в руки и пользуются большой популярностью.

В прошлом номере мы поместили письмо Сергея Корчагина и повторили статью Генриха Эппа. А также пообещали прокомментировать эту статью с нынешних позиций. Сегодня мы выполняем обещание.

О том, что пчелиный мед способствует быстрому заживлению ран и ожогов, знали еще древние египтяне. Соответствующие рекомендации лекарям содержатся в так называемом «Папирусе Эберса» (по имени немецкого египтолога Георга Эберса, опубликовавшего в 1875 году этот наиболее обширный древнеегипетский медицинский трактат). На протяжении последовавших тысячелетий и столетий чудо-лекарство из пчелиных сот успешно применялось как народными целителями, так и образованными медиками. Еще во время Первой и Второй мировых войн раны иногда перевязывали пропитанными медом бинтами. Однако после того как был открыт пенициллин, о древнем методе стали забывать. И, как выяснилось, зря. С недавних пор лечение ран медом возвращается в медицинскую практику. О том, почему это происходит, рассказал немецкий журнал «Шпигель».

После того как двадцать лет назад мне пришлось перенести инсульт, я все время ищу и нахожу природные средства укрепления своего здоровья. Особенно меня интересуют, естественно, способы улучшения мозгового кровообращения. О многих я уже рассказала и на страницах «ФиС», и в недавно вышедшем сборнике серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья» «НОВЫЕ МЕТОДИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ-2. Джин шин джитсу исполняет желания. Жизнь после инсульта. Антираковая диета доктора Ласкина: продолжение темы». Сегодня я хочу познакомить вас еще с одним средством профилактики атеросклероза, инфарктов, инсультов, а также улучшения памяти. Пригодится оно и тем, кто уже страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Речь пойдет о кремниевой воде.

Впервые я увидел и запомнил 18-летнего Александра Бубнова на международном турнире в Ташкенте, где юношеская сборная СССР заняла первое место. Играя в центре обороны, он выделялся своим высоченным ростом, мощью, ошибок не допускал, и не было ничего удивительного в том, что его футбольная карьера сразу же пошла по возрастающей; он стал чемпионом Европы в составе молодежной сборной, на протяжении пятнадцати сезонов выступал за столичные «Динамо» и «Спартак», трижды получал золотую медаль чемпиона страны, был обладателем Кубка Советского Союза, провел свыше сорока матчей за сборную СССР.

Публикуемый ниже материал о технике бега, как мы надеемся, окажется полезным как новичкам, так и опытным спортсменам-любителям. Новичкам потому, что правильная техника бега — залог будущих успехов и лучшая защита от травм. Бывалые бегуны смогут проверить, насколько рациональны их движения, и устранить возможные ошибки.

В № 7 журнала «Физкультура и спорт» за 2007 год была опубликована статья Генриха Эппа «Тысяча приседаний», а в № 8 — комментарий к ней спортивного физиолога Евгения Мильнера. Первый автор призывает читателей включить приседания в свои тренировки ради общего оздоровления организма. Второй считает, что приседания годятся лишь для укрепления суставов и мышц ног, таза и спины, причем лишь в том случае, если нет гипертонии.
Я же хочу рассказать еще об одном оздоровительном эфф

У нашего постоянного автора из Владикавказа Марата Хузмиева книги «ФиС: Золотой Библиотеки Здоровья» не пылятся на полке. Они работают. Используя изложенные в них методики, Марат Агубечирович успешно помогает своим близким, родственникам, знакомым. Он уже неоднократно писал об этом в журнал «Физкультура и спорт». И вот еще три заметки о книгах, на которые, уважаемые читатели, мы вам сегодня предлагаем подписаться. Получите вы их не позднее января 2008 года.

Мы уже давно не обращались в высокие инстанции с вопросами, касающимися развития массового спорта и оздоровления людей. Когда-то пробовали, но убедились, что там, наверху, заняты совсем другими, своими заботами. С той поры общались исключительно с читателями. Причем предлагали их вниманию, как правило, лишь те способы исцеления и самосовершенствования, которые не требуют особых затрат и помощи властных структур.

Уважаемая редакция! Мне 25 лет, у нас с мужем два сына, старшему — четыре года, а младшему — два. Я пока не работаю, поскольку детки наши слабенькие, постоянно болеют, кашляют и температурят. Мы уже отчаялись бороться с их бесконечными простудами и ОРЗ, но недавно приятельница принесла нам № 8 журнала «ФиС» за 2006 г., где напечатано письмо Надежды Волгиной из поселка Африканда Мурманской области.

Эти заметки захотелось написать в виде письма в редакцию. Почему? Наверное, потому, что с начала нынешнего года вновь стал читателем и автором журнала, впрочем, как и каждый из тех, кто не представляет себе жизни без журнала «Физкультура и спорт». И это не преувеличение. Ведь даже малюсенькая заметка о каком-нибудь хрене или редьке начинается со слов признательности журналу, верности ему, переходящей из поколения в поколение. Молодые пишут, что их родители всю жизнь выписывали «ФиС», а если старики молчат, то потому, что им и так все ясно, и я уверен, случись беда, финансовый обвал — ведь журнал не ищет спонсоров, сознательно не дает рекламы, — читатели тут же придут на помощь.