Для начала хочу сообщить, что 1,5 л разной цветной жидкости мои знакомые дети выпивают легко и даже с превышением. Племянник запросто за летний день «осваивает» 2-литровую бутылку. При этом объясняет свой подвиг очень просто — пить хочется. С чего бы это? А вот давайте посчитаем.

Здравствуйте, уважаемый журнал «ФиС»! Позвольте рассказать свою историю. Во-первых, я лыжник с 32-летним стажем (мне 44 года). Во-вторых, я астматик со студенческих времен. Начиналась болезнь обычно: простуды, кашель. Была еще аллергия на калия оротат. Все на ногах, все недолеченное. Наконец, когда начал кашлять по месяцу и дольше и откровенно задыхаться при малейшей нагрузке, отправился к врачу. И получил от него «поздравления» с получением хронического бронхита и с первым местом в очереди на астму.

Существуют доказательства, что резервы организма человека рассчитаны на 120 лет. Однако мало кто живет отпущенный природой срок. А почему? Американские ученые решили задать этот вопрос компьютеру. В него внесли множество параметров, характеризующих образ жизни 5000 американцев, проживших 95 и более лет (рацион питания, физическая и умственная активность, эмоциональный настрой, количество детей и пр.).

Однажды семилетняя дочка моей сотрудницы вдруг «заморгала». Моргает-то всякий, но когда с этаким усилием, что участвуют и брови, и щеки подрагивают... Родители встревожились и пошли по врачам. Лечить начали валерьянкой, потом средствами покрепче, пока не «посадили» девочку на седуксен. Перебрали все физиопроцедуры, даже посещали гипнотизера. Тик у девочки прошел года через три.

Елена СКОРОХОДОВА
Победила Россия
Что новенького?
Оксана ТОНКАЧЕЕВА
Алексей Ягудин: «Если нужно — в кулинарный техникум пойду»
Андрей ЧИРКОВ
Космическая гонка
Михаил СОСНОВСКИЙ
Как мы брали Липецк, Милан и Палермо
Инна ЛИТВИНА
Три пользы свеклы
Марат ХУЗМИЕВ
Иногда лучше не лечиться...
Зиновий БЕЛКИН
Гречневая диета и ступенчатое дыхание
Виталий ГИТТ
Забота об ахилле
Вера ЛЕСНИКОВА
Об усталости без видимых причин
Алла КАСАТКИНА
Биогимнастика Аллы Гречихо
Виктор КОНЫШЕВ
Всем ли нужно завтракать
Дом дружбы ФиС»
Август РЕВЗОН
Разминка на любой вкус
Лариса НАСОНОВА
Тайны чайного гриба
Ия БОРИСОВА
Эликсиры молодости
Владимир ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ
Смешались в кучу лыжи, люди...
Ликующая радость
Возвращаясь к «Опыту дурака»

Космическая гонка
12 января исполняется 100 лет со дня рождения С.П. Королева. Город, названный его именем, еще осенью 2006 года отпраздновал приближение этого события «Космическим марафоном, который проходил в 30-й раз. К финишу пришли более 400 спортсменов — на четверть больше, чем в прошлом году. На фоне падения массовости других крупнейших марафонов страны такой результат можно считать достижением.

В этом номере журнала «ФиС», в ущерб другим видам спорта, первую обложку и еще 4 (стр. 2, 3, 6, 31) полосы мы отдаем фигурному катанию на коньках. И не освещению соревнований, а впечатлениям от телевизионных представлений. Потому что, по нашим наблюдениям, под занавес прошлого года не чемпионаты Европы и мира, а именно эти представления пользовались наибольшей популярностью у россиян.

Известный врач-онколог В.А. Ласкин разработал простую и удивительно эффективную диету для лечения рака, к тому же совместимую с лучевой, химио- и иммунотерапией.
В основе диеты лежит потребление достаточно большого количества гречневой каши, насыщающей организм уникальным по противораковой активности соединением — кверцетином. Рекомендуемые ежедневно к потреблению 300 граммов гречневой крупы сод

Забота об ахилле
Здравствуйте, уважаемая редакция «ФиС»! Пишет вам ваша постоянная читательница с 20-летним стажем. Мне 44 года, бывшая бегунья (на средние дистанции). Я бы хотела обратиться за советом к Виталию Гитту, статьи которого постоянно читаю и считаю, что это очень умный врач. Вопрос мой такой: как вылечить хроническое воспалительное заболевание ахиллова сухожилия?

Признаемся, особенно мы радуемся успехам тех, о ком уже писали. Они становятся для нас родными людьми. А получить подарок от родного человека, да еще под Новый год, особенно приятно.

Как мы брали Липецк, Милан и Палермо
В прошлом году старинный русский город Липецк признан самым благоустроенным городом России. И у нас есть кому подтвердить, что Липецк не зря получил это гордое звание. Осенью там побывал редактор отдела спорта нашего журнала Евгений Богатырев — и вернулся полный впечатлений.