Целебное действие упражнений стрельниковской парадоксальной дыхательной гимнастики хорошо известно читателям журнала «Физкультура и спорт». Это почти универсальное средство оздоровления помогло многим, судя по их откликам, опубликованным в журнале и в книге «Дыхательная гимнастика Стрельниковых», изданной в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья», справиться с самыми разнообразными недугами. Известны даже случаи полного излечения с помощью этой методики от такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма. Парадоксальное дыхание помогло и мне много лет назад навсегда распрощаться с этой болезнью, о чем я уже рассказывал на страницах «ФиС» (№ 11 за 2003 год). С тех пор ничто не напоминает мне о затрудненном изнурительном дыхании. И сейчас, уже находясь в довольно преклонном возрасте, я, как говорится, на своих ногах.

Сколько лет мы неразлучны с учителем географии Владимиром Кочетковым из поселка Сурское Ульяновской области? Он путешествует по миру на велосипеде (то в одиночку, то с учениками), а мы публикуем его заметки, которые с каждым годом становятся все крепче, лучше. Мастерство автора растет как на дрожжах. Вот и сейчас перед нами лежат новые записки Кочеткова. География путешествий учителя с учениками обширная. Глаза разбегаются: с чего начать? Конечно, с родной Ульяновской области...
Черный аист

Ветеран Великой Отечественной войны из Санкт-Петербурга Б.М. Самарин (к сожалению, не знаем его имени и отчества) попросил редакцию сделать ему ко Дню Победы три подарка. Первый — рассказать в журнале о футболисте Александре Кержакове, от услуг которого неразумно отказался «Зенит», второй — объяснить молодым поклонникам «Зенита» и московского «Спартака» (лучше на положительных примерах), как следует вести себя на стадионе, третий — вспомнить о футболистах московского «Динамо», которые осенью 1945 года продемонстрировали мощь страны, только что пережившей страшную войну, на английских стадионах.

Чем старше становится «ФиС», тем чаще читатели просят повторить на его страницах ту или иную статью, которая когда-то уже в нем печаталась. К примеру, киевлянин Николай Деркач написал, что с его тестем, давним подписчиком «ФиС», случилось несчастье. Он теперь вынужден жить с искусственным тазобедренным суставом. Вот и вспомнил, что лет десять назад читал в журнале обстоятельный материал на эту тему.

Уважаемая редакция журнала «ФиС», к вам обращается ваш давний подписчик. В № 8 за 2000 г. на своих страницах вы даже опубликовали мою заметку о том, как я применяю стрельниковскую дыхательную гимнастику, а затем присудили мне первое место в конкурсе «Хочу поделиться» и наградили ценным призом. В настоящее время мне почти 77 лет, но я бодр, чувствую себя нормально, продолжаю жить по режиму, который составил, основываясь на рекомендациях «ФиС».

Что же это вы, братцы-редакторы! Целый год писали о фигурном катании, вся моя семья и соседи были в восторге от этих статей. Но вот стоило проиграть нам на чемпионате мира — и молчок. На «ФиС» это не похоже!
Евгений БОРЗАКОВСКИЙ, г. Смоленск

Уважаемая редакция, не знаю, ведется ли какая-либо статистика по подписчикам вашего журнала, но я имею счастье выписывать «ФиС» с начала 80-х годов. Помню статью Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств», публиковавшуюся в «ФиС». Какая сила духа! Какая целеустремленность! Думаю, многим людям эта статья дала уверенность в себе и помогла найти правильные варианты как в поддержании здоровья, так и в жизни.

Мне было шесть лет, когда мама получила «похоронку» с фронта. Я помню отца, он брал меня с собой на московский стадион «Динамо», сажал на колени и наблюдал за игрой довоенных футболистов. Помню своего двоюродного брата Вовку, чубатого и губастого старшеклассника, погибшего на фронте восемнадцатилетним. Уже давно кончилась война, а к тете Вере, его матери, все приходила девушка с полевыми цветами, ставила их в кувшин с водой возле фотографии Володи...

Уважаемая редакция! Много читал о том, что низкокалорийная диета якобы способна продлить жизнь или хотя бы сделать ее не отравленной болезнями. Мне чуть за 70, есть дети, внуки, хотелось бы дожить до их самостоятельности. Поможет ли мне в этом низкокалорийная диета?
Семен КОТЕМАКО, г. Киев, Украина

Неутомимый доктор Белкин продолжает изобретать новые способы преодоления различных недугов. Вы читали его статьи о питании, весьма оригинальные, а теперь он взялся исцелить нас от болей в спине. И никаких затрат — только ванная и наличие горячей воды в кране. Впрочем, при ее отсутствии хватит и чайника на плите. А еще Зиновию Павловичу пишут письма наши читатели, советуясь, может ли низкокалорийная диета продлить жизнь. Читайте, что он по этому поводу думает.