Здравствуйте, Владимир Сергеевич! У меня к вам вопрос как к спортсмену и тренеру. Я учусь в техническом вузе, увлекаюсь баскетболом, зимой катаюсь на горных лыжах. Заметного прогресса в спорте не ощущаю. Чувствую, что у меня плоховато с быстротой реакции, так необходимой для этих видов. Можно ли развить это качество, нужное не только в спорте, но и в жизни? И не мешает ли баскетбол горным лыжам и наоборот?

Николай АНИСИМОВ (письмо пришло по электронной почте)

К этой теме мы уже обращались ранее, опубликовав в № 1 за 2008 году статью Михаила Толпегина «Первый период». С тех пор мало что изменилось, поэтому мы считаем, что разговор о том, как готовят юных хоккеистов, нужно продолжить.

На молодежном чемпионате мира по хоккею с шайбой, проходившем на рубеже 2009—2010 годов в Канаде, сборная России осталась без медалей. В поединке за выход в полуфинал наши спортсмены проиграли соперникам из Швейцарии со счетом 2:3, а затем и утешительный матч финнам (3:4), оказавшись в итоге на шестом месте.

Лес застыл. Вчера весь день и всю сегодняшнюю ночь шел снег. Сейчас он кругом: на ветвях деревьев, на еловых лапах. Солнце едва поднялось над верхушками, застыло, светит будто сквозь мерзлое стекло. Снег — белый-белый, а вдоль тропы — голубой… это небо отражается от снежинок, как в зеркале. Тишина пронзительная и ясная. Застучал дятел. Быстро-быстро, словно человек колотит палкой внутри деревянной трубы — т-р-р-р. Сорока сидит на ветке и, вытянув шею, провожает нас взглядом. Не улетает. Наверное, любопытство пересиливает.

За последние годы журнал «Физкультура и спорт» опубликовал немало моих статей, посвященных лечению суставов и различных нарушений осанки. Судя по отзывам читателей, применение даже простейших приемов самолечения, рекомендованных в них, многим принесло ощутимую пользу. Все это время я умышленно не касался методов мануальной терапии, выполняемых на позвоночнике. И не потому, что боялся раскрыть профессиональные секреты. Главная причина — повышенная опасность неумелого применения приемов. В то же время редакция постоянно получает письма с просьбами о помощи от людей, не имеющих возможности по тем или иным причинам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Встает извечный вопрос: что делать? Болеть, мучиться, без надежды, без просвета?

Мне было пять лет, когда случилась эта история... Зима 1924 года стояла на редкость суровая. Мы жили тогда в деревне Шейкино Псковской области, в деревянном домике с русской печкой, которая хорошо протапливалась поленьями дров и держала тепло целые сутки. Но в ту зиму тепла одной печки, видимо, не хватало, и посреди кухни стояла, как овечка, на четырех металлических ножках, раскаленная докрасна, громко гудящая жестяная печка-«буржуйка». И вот однажды моя младшая сестра Ида, весело бегавшая вокруг пылающей «овечки», вдруг споткнулась и упала лицом прямо на нее. Я тут же схватил сестру, оттащил в сторону, но было уже поздно: раздался ужасный крик, на который сбежались все домочадцы, и личико малышки сразу же покрылось пузырями, ранами и коричневыми струпьями.

У нас с братом лыжи всегда стояли на малой веранде, в уголке. Для того, чтобы можно было быстро надеть их и скорее на волю, к близкому оврагу, к темному лесу, на свободу! Иногда мы брали с собой топорик и большой нож. В наших лесах не водились днем разбойники на дорогах. Мы не собирались рубить елочку под самый корешок. И топорик нужен был для вполне мирных дел. И вот уже близок овраг. И такой знакомый ореховый куст рядом с молоденьким дубком. Снег был рыхлым, налипал на лыжи… Мы снимали слой снега. Где топориком, а где острым ножом ухитрялись выкопать небольшие квадраты мерзлой земли. Все это аккуратно прятали в мешковину — и готово!

Как помочь ребенку ощутить притяжение гор и овладеть азами техники горнолыжного спорта? Как вразумить «генералов» бизнеса, строящих отели на холмах, на которых раньше катались любители горных лыж, набираясь сил и запасаясь здоровьем? Об этом и о многом другом пишут в своих материалах знатоки горнолыжного спорта Владимир Преображенский и Елизавета Кожевникова.

 

  Февраль — самый снежный, самый вьюжный месяц нашей зимы. «Вьюги и метели под февраль полетели», «Февраль — кривые дороги», — метко подметили наши предки. Но это месяц, когда в природе уже ощущаются первые признаки весны, а ночные морозы сменяются днем весенней капелью, когда стало больше солнечных дней и заметно увеличилось светлое время суток. А это значит, что у нас появилось больше времени для лыжных и пеших прогулок в светлое время дня, которые пойдут нам на пользу, ведь зимой нам так не хватает света и солнца. А солнечные февральские деньки во второй половине месяца — это вообще особая пора: бархатный зимний сезон.

Уважаемые читатели!

«ФиС» жив! «ФиС» будет жить! Поскольку по-прежнему нужен вам, что засвидетельствовали результаты последней подписки. Они несколько скромнее, чем были на старте прошлого года. Но все-таки позволят редакции выпустить в свет положенное количество журналов, издать новую книгу и сделать несколько переизданий. Мы рады этому и благодарны вам за поддержку.

Уважаемая редакция! Мне 26 лет, работаю и учусь в вузе. В общем, мозги включены на полную мощность, да так, что иногда кажется: ум за разум заходит. Целыми днями пью кофе. Но уже понял: это не метод, совсем разладился сон. Подскажите, как помочь мозгу.

Олег А. (письмо пришло по электронной почте)

 

В настоящее время общество проявляет все возрастающий интерес к средствам, улучшающим работу мозга, замедляющим его старение, позволяющим восстановить утраченные функции. Это связано с рядом причин.